陈嘉容:减肥要靠意志
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贵为本地名模,陈嘉容(Eunis)身材自然Fit到令人艳羡。谈到瘦身秘方,Eunis认为世上没有不劳而获的事,瘦身也一样。
对于民间流行依靠药物减肥,Eunis极之反对:“那样会好伤身,影响身体机能同正常运作,导致多个系统失调,万一搞坏身子就得不偿失。而且那也不是持久的方法,就算吃减肥药也不可能吃一辈子啊!”
她深信控制饮食,以及适量运动才是有效和健康的瘦身大法:“不能找借口让自己暴饮暴食,一定要培养良好饮食习惯,切记戒绝消夜。运动可以加速新陈代谢,都可以收紧身体线条,身形都会靓啦!”
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